반응형 생활정보222 토마토로 건강 챙기기 토마토로 건강 챙기기 토마토 토마토는 매우 영양가가 높고 우리 몸에 다양한 이점을 제공하는 슈퍼푸드 중 하나입니다. 이런 이점들을 간략하게 살펴보면: 항산화물 함량이 풍부합니다: 토마토는 린포사민, 베타카로틴, 비타민 C 등 다양한 항산화물을 함유하고 있어 신체의 산화 스트레스를 줄여주고 세포 손상을 방지합니다. 심장 건강에 도움을 줍니다: 토마토에는 리코펜이라는 항산화물이 풍부하게 함유되어 있어 심혈관 질환의 위험을 낮추고 혈압을 조절하는데 도움을 줍니다. 암 예방에 효과적입니다: 리코펜과 다른 항산화물이 암 발병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 전립선, 폐, 위 등의 암과의 관련성이 연구되고 있습니다. 소화 시스템을 지원합니다: 토마토는 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방하는.. 2024. 3. 12. 걸으면서 돈벌기 - 손목닥터9988 걸으면서 돈벌기 - 손목닥터9988 '손목닥터9988'은 서울시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게 살 수 있도록 스마트워치와 전용 앱을 통해 건강 활동을 지원하는 서울형 헬스케어 프로그램 입니다. 다른 여러가지 걷기 앱과는 달리 서울시에서 운영하는 특징 때문에 광고나 개인정보 유출과 같은 위험이 없는 장점이 있습니다. 서울시는 '손목닥터9988'에 참여하는 시민들이 건강활동을 지속적으로 실천 할 수 있도록 다양한 혜택을 마련하였습니다. 서울시는 2030년까지 시민이 언제, 어디서나 '손목닥터9988'을 통해 스스로 건강을 관리하는 '시민 건강도시 조성'을 목표로 하고 있습니다. 위처럼 서울시는 꾸준하게 걷기를 추천하고 이를 응원하는 프로그램을 만들고 있습니다. 건강도 늘리고 돈도 벌 수 있는 손목닥터9.. 2024. 3. 12. 봄철 판매가 높은 제품 추천! 온라인 쇼핑몰 입점 고민 끝! 봄철 판매가 높은 제품 추천! 온라인 쇼핑몰 입점 고민 끝! 봄이 다가오면서 온라인 쇼핑몰을 운영하는 분들이 어떤 제품을 입점시켜야 할지 고민하는 분들이 많으실 것 같아요. 그래서 오늘은 봄철 판매가 많이 되는 제품을 몇 가지 추천해 드리려고 합니다. 다양한 통계 정보와 함께 제품을 소개해드릴 테니, 쇼핑몰 운영에 도움이 되시길 바랍니다! 봄철 의류 봄 시즌 의류 봄철에는 온도가 올라가면서 쇼핑객들의 의류 구매가 늘어나곤 합니다. 따뜻한 겨울 옷을 벗고 가벼운 봄 옷으로 옷장을 채우는 사람들이 많죠. 따라서 봄 시즌에는 특히 스타일리시한 티셔츠, 셔츠, 원피스, 가디건 등이 인기를 끌게 됩니다. 이번 시즌, 패션 트렌드를 소개하면서 온라인 쇼핑몰에서 입점할 최고의 제품들을 살펴보겠습니다. 미니 스커트 :.. 2024. 3. 11. 중장년을 위한 노후대비와 은퇴설계, 서울시민대학 서울시민대학, 2024년 1학기 수강생 모집 중! 서울시민대학에서는 서울 시민들을 위한 평생학습과 교양, 직업역량 개발을 지원합니다. 2024년 1학기 정규과정의 수강생을 선착순으로 모집하며, 4월 2일부터 7월 4일까지 총 147개의 다양한 강좌가 진행됩니다. 이번 학기에는 중부권, 동남권, 모두의학교 3개 캠퍼스에서 강좌가 열리며, 정규과정 외에도 캠퍼스 특화 과정과 생애주기별 과정이 개편되어 다양한 선택이 가능합니다. 인문교양부터 실용적인 기술까지 다양한 주제로 구성된 강좌들은 온라인을 통해 언제 어디서나 수강할 수 있습니다. 또한 수강료는 강좌별로 무료 또는 저렴하게 운영되며, 대면 또는 비대면 방식으로 진행됩니다. 서울시민대학을 통해 배움의 즐거움을 느껴보세요! 자세한 정보는 서울시평생학습포털 .. 2024. 3. 11. [리뷰] 현명한 자산배분 투자자 "현명한 자산배분 투자자(윌리엄 번스타인)" 책을 소개합니다. 이 책은 금융자산을 리스크를 줄이면서 수익을 보장할 수 있는 방법 소개합니다. 제목에서 명확하게 보여지는 것처럼 그 방법은 기술적 방법에 대한 소개가 아닌 투자 자산을 어떻게 분배하고 리벨런싱하여야 하는지를 말하고 있습니다. 저자는 위학박사이자 화학박사로 책에서 소개되고 있습니다. 투자 이론가 이면서 신경과 전문의시네요. 거기에 책도 저술하시고 사이트도 운영하고 계십니다. 부지런하시네요. #_#www.efficientfrontier.com/ Efficient FrontierCopyright 2014, William J. Bernstein. All rights reserved. The right to download, store and.. 2021. 1. 10. [리뷰] 김도형의 데이터 사이언스 스쿨 (수학 편) 김도형의 데이터 사이언스 스쿨 책을 소개합니다. 파이썬을 공부하면서 느끼는 것은 라이브러리들이 정말 많고 다양하여 다양한 분야에 사용되고 있다는 것입니다. C언어를 시작으로 C++을 공부하던 중 파이썬을 처음 사용했을 때 다양한 라이브러리를 너무나 쉽게 사용할 수 있음에 감탄했던 기억이 있습니다. 그 후에 텐서플로우 라이브러리 설치하면서 각 라이브러리의 버전을 잘 맞추지 않으면 삽질과 재설치의 무한루프를 반복함을 알게되었습니다. 물론 아나콘다 같은 파이썬 가상화 플랫폼이 설치를 도와줘서 재설치의 삽질이 확 줄었지만 역시 항상 쉬운 건 없나 봅니다. 처음 딥러닝과 머신러닝을 공부하게 되면 라이브러리에서 제공하는 최신의 API 사용법에 대해서 먼저 공부하게 되는 경우가 많은 것 같습니다. 이렇게 공부하게.. 2021. 1. 9. 이전 1 ··· 25 26 27 28 다음 반응형
